“Sim, a menstruação pode parar”, fisiculturista revela curiosidade sobre o corpo feminino em preparação extrema

Atleta se prepara para competir nos Estados Unidos e fala sobre os efeitos físicos da rotina intensa

Créditos: CO ASSESSORIA
 

Graciella Carvalho está em fase avançada de preparação para competir na WBFF, em Miami, na categoria Diva Fitness 35+. A atleta, que ficou nacionalmente conhecida ao conquistar o título de vice Miss Bumbum (2011), decidiu falar de forma transparente sobre um efeito colateral pouco comentado da rotina extrema: o desaparecimento da menstruação.

“Sim, a menstruação pode parar. E isso acontece porque o corpo entende que não tem energia suficiente para manter tudo funcionando ao mesmo tempo”, explica Graciella. Ela afirma que isso costuma acontecer quando os treinos ficam mais puxados e a dieta é ajustada ao extremo. “É como se o corpo entrasse em modo econômico, guardando energia só para o essencial.”

A mudança hormonal ainda surpreende quem acompanha sua rotina nas redes sociais. “Recebo muitas perguntas sobre isso. Muita gente não imagina que o corpo reaja desse jeito. Mas quem vive essa rotina sabe o quanto o corpo muda completamente quando a gente entra nessa fase.”

Graciella destaca que, ao contrário do que muitos pensam, o físico de competição não representa um estilo de vida permanente. “O palco mostra o ápice da preparação, mas é uma fase passageira. O corpo volta a funcionar normalmente depois, mas a gente precisa respeitar os sinais e entender os limites.”

Hoje, ela compartilha os bastidores do fisiculturismo com sinceridade. “Tem muita disciplina por trás de cada foto. E quando a gente expõe também as dificuldades, outras mulheres se sentem mais acolhidas.”